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초석잠효능 11가지 & 먹는방법 9가지
반갑습니다. 좋은아침의 건강정보에 오신걸 환영합니다.오늘은 초석잠효능 및 먹는방법에 대해서알아보는 시간을 가져보겠습니다. 먼저 초석잠의 모양을 살펴보니 참 기이하게도 생겼다는 생각이 가장 먼저 들 겁니다. ㅋㅋ저 또한 요상스런 이 모양을 보고 떠오르는 것들이 참 많더라구요.여러분들은 이걸 보고 어떤 것이 가장 먼저 떠오르십니까?누에를 연상하는 분들도 많구요. 골뱅이를 연상하는 분들도 많다고 하십니다.저는 좀 더 미화시켜서 생각해보면 제과점에 파는 소라빵도 연상이 되더라구요. 초석잠은 국화과에 속하는 뿌리식물로서 '석잠풀'이라고도 불리운다고 해요.효능이 아주 다양하고 뛰어나서 요즘은 건강보조식품으로 각광을 받고있다고 합니다.그래서 그런지 우리나라에도 재배농가가 날로 증가추세에 있다고하죠. 그럼 오늘의 주된..
물의 효능 12가지 총정리
반갑습니다.오늘은 우리 일상에서 너무나 자주 접하는그래서 너무나도 친숙한 물의 효능을 알아볼께요. 여러분은 물에 대해서 효능을 생각하고 마셔본 적이 있으신가요?솔직히 저는 지금까지 거의 없었던 것 같아요.그냥 목마르면 찾게되는.. 물..오늘은 우리몸에 얼마나 좋은 물의 효능을 가지고 있는지정확하게 짚고 넘어가 보겠습니다. 개인적으로는 중학교 교과시간에물에 대해 배워본 이후로 처음 생각해보는 시간인 것 같아요. 우리몸의 약 70%를 차지하고 있는 물!!세계보건기구에서 정한 하루 물 섭취권장량은1.5~2리터라고 하는데요. 저는 대략 1리터 정도는 마시고 있는 것 같네요.피부를 위해서도 더 많이 마시려고 노력 중인데..커피나 음료등을 더 많이 찾게 되지만..점차 이런 음료는 줄여야 겠단 생각도 듭니다. 물의 ..
피칸 효능 10가지 및 주의사항 바로알기
반갑습니다.오늘은 피칸 효능에 대해서 알아볼께요.땅콩과 비슷한 듯 다른듯 아주 귀여운 피칸!! 북아메리카가 원산지인 견과류이며열매는 긴타원형에 반들반들한 촉감을 가지고 있죠.호두는 겉껍질이 아주 단단해서 도구 없이 까먹기가 아주 힘든데요.반면에 피칸은 겉껍질이 부드러운 편이어서도구없이도 손으로 간편하게 까먹을 수 있다는 점이 장점입니다. 호두와 맛이 비슷하지만먹기 간편하고 단맛도 강하여 많은 사람들에게 인기가 많지요. 피칸 효능(1) 두뇌건강에 좋습니다.두뇌를 생각하면 호두가 대표적으로 떠오르실 거에요.피칸은 브라질의 호두라고 불리울만큼 그 효능이 아주 비슷한데요.피칸 역시 두뇌건강에 아주 좋다고 해요.꾸준히 드시면 보다 좋은 효과를 볼 수 있을 거라고 믿어요.(2) 두피와 탈모에 좋습니다.탈모는 현대인..
