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2017년 04월 24일 00:48

조선 왕릉 40기 목록, 왕릉구조 및 능,원,묘

오늘은 조선의 왕들이 잠들어 있는 곳, 조선 왕릉 40기 목록 및 왕릉구조 와 능, 원, 묘에 대하여 알아보겠습니다.저는 부끄럽지만 이 글을 쓰기 전에는 능, 원, 묘의 정확한 차이점을 몰랐으며, 우리나라에 조선왕릉이 총 40기가 있는지조차 몰랐습니다.. (참으로 부끄럽네요..) 여러분들과 이렇게 정보를 교류하고자하는 차원에서 여러가지 주제의 글을 쓰면서 저 또한 참 많은 지식들을 쌓아가게 되는 것 같습니다.정보를 찾고 정리하고 포스팅하는 이런 과정들이 참 재미있고 의미있다고 생각해요.아무쪼록 여러분들에게 도움이 되길 바라고, 자료를 찾아다니는 번거로움이나 시간도 절약되시길 바랍니다. 1392년부터 1910년까지 500여 년을 이어 온 나라, 조선!!태조 이성계를 시작으로 마지막 임금이었던 순종까지 총 ..

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2017년 04월 21일 21:06

밀크시슬 효능 및 부작용 (실리마린 복용법)

실리마린 효능 및 실리마린 부작용 밀크시슬 효능 및 밀크시슬 부작용 피로회복과 간건강을 위해 2,000년 전부터 널리 복용해 온 밀크시슬 복용법 오늘은 체력적으로 힘든 분들께 아주 극강의 효과를 보이는 밀크시슬 효능 (실리마린 효능)에 대하여 다뤄볼까 합니다. 저는 평상시 맥주효모와 MSM을 반드시 챙겨먹고 있으며, 체력이 좀 딸린다 싶을 때 따로 챙겨먹고 있는 건강보조식품이 바로 오늘의 밀크시슬이랍니다. 언제든 필요할 때 먹어주면 바로 그 효과를 느낄 수 있었던 식품이기 때문에 꼭 쟁여두고 있는 기본템이기도 하지요. 그래서 그 어떤 식품보다 자신있게 설명드릴 수 있답니다. 위의 사진은 밀크시슬 씨앗입니다. (이 씨앗 속에 주요성분인 실리마린이 다량 함유되어 있지요.) 우리가 흔히 들어 본 엉겅퀴가 바로..

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2017년 04월 21일 02:50

msm 효능, 식이유황 부작용 <제대로 알자>

기적의 성분, MSM (식이유황) 유기유황복합체 (Methysulfonylmethane) 통증완화, 항균 및 항염효과, 단백질 형성 이번 시간에는 msm 효능 및 식이유황 부작용에 대해서 제대로 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.얼마전에는 갑자기 MSM의 엄청난 효능이 알려지면서 해외직구시장에까지 영향을 끼쳤던 사례도 있었답니다.국내에서는 MSM 성분이 함유된 건강보조식품 가격이 상당하다보니 직구를 통해서 알뜰하게 복용하고자하는 직구족들에게 엄청난 인기몰이를 했었지요.msm은 한때 직구시장에서 품절대란까지 일어켰을만큼 국내에서 엄청난 인기를 과시했었던 성분입니다. 저 또한 MSM 영양제의 종합비타민보다 더 강력한 효능을 믿기 때문에 꾸준하게 복용하고 있답니다.아마도 죽을 때 까지 이것만큼은 손에서 안 ..

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2017년 04월 21일 00:10

솔잎의 효능, 정확한 최신정보

오늘은 우리나라 전역에서 흔히 볼 수 있는 소나무 솔잎의 효능에 관한 정확한 최신정보에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 허준의 동의보감에서는생솔잎이나 그늘에서 말린 솔잎을 사용하면 고혈압, 중풍, 위장병, 신경통에 효과가 있다고 했으며, 쪘다가 말린 솔잎을 가루로 만들어 떡으로도 먹었다고 전해집니다.이렇게 만든 떡은 특히 고혈압과 동맥경화증, 관절염과 중풍 예방에 치료효과가 있다고 전해져 옵니다. 이렇게 우리 몸에 좋은 영향을 주는 솔잎에는 어떠한 주요성분이 있는지 알아보겠습니다. 솔잎의 주요성분 : 테르펜콜레스테롤의 수치를 낮추어 줍니다.말초신경을 확장시켜 호르몬 분비를 높여줍니다.고혈얍, 심근경색등 주요 성인병에 효과를 보여줍니다. 감기예방과 감기치료에도 효과가 있습니다.신경을 안정시키는 효과가..

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2017년 04월 17일 23:17

눈 시력 좋아지는법 일상 속 쉬운 방법만 콕콕!!

오늘은 눈 시력 좋아지는법 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 방법만 콕콕 정리해 보겠습니다. (아무리 좋은 팁이어도 실천할 수 없는 어려운 방법이라면 더이상 정보의 가치는 없다고 생각합니다.)요즘은 일상에서 접하는 매체들의 대부분이 시력과 관련되어 있는 경우가 너무나도 많습니다. 그러다보니 유아나 어린이들의 평균 시력이 날이 갈수록 저하되는 현상을 보게 됩니다. 실제로 우리 주위를 살펴보면 어린 아이들이 다소 불편해 보이는 안경을 쓰고 있는 경우를 흔하게 보게 되는데요. 그렇기 때문에 어릴 때 부터 눈에 좋은 음식이나 영양제를 꾸준히 먹이는 육아맘들을 많이 보게 되지요. 물론 음식이나 영양제를 통해 눈 시력을 좋아지게 할 수도 있겠으나 그 외의 방법으로 어떠한 것들이 있는지 알아보는 시간을 가지도록 해 ..