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2017년 09월 13일 04:12

숙주, 숙주나물 효능 10가지 (부작용)

숙주나물, 자주 드시나요? 오늘은 숙주 효능과 숙주나물 부작용에 대해 알아보는 시간을 가져볼께요. 여러분은 나물 중에서 어떤 메뉴를 가장 애정하시나요? 우리 가족은 향이 적고 식감이 좋은 콩나물을 가장 애정하는데요. 그와 더불어 콩나물과 비슷하면서도 건강에 좋은 나물, 숙주나물도 아주 즐겨 먹는답니다. 우리집 아이들이 어릴적 저를 닮아서인지 나물을 그닥 즐겨먹진 않는 편이거든요. 그런데 유일하게 투정없이 먹는 나물이 오늘 소개드릴 숙주나물과 콩나물이랍니다. 제 주위 지인들에게 물어봐도 비슷하더라구요. 아이들 입맛은 비슷한가보구나 싶었네요. ㅎㅎ 나물로 만들었을 때 식감은 콩나물보다 덜 아삭거리지만 숙주 특유의 향도 참 좋고, 맛도 참 좋기 때문에 좋아하나보다 싶어요. 자, 그럼 오늘의 주제인 숙주 효능 ..

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2017년 09월 10일 00:53

오트밀, 귀리 효능 11가지 & 귀리 부작용

반갑습니다. 오늘은 귀리 효능 & 귀리 부작용오트밀 효능 & 오트밀 부작용에 관해포스팅 해 볼께요.    귀리 효능 및 귀리 부작용에 관해 알아보기 전에 평소 헷갈리게 사용해왔던 용어인 귀리 오트밀에 대해 먼저 짚어보겠습니다.여러분은 귀리와 오트밀의 차이점을 아시나요? 저는 이 둘의 용어가 같다라고 알고 있었는데 아니더군요. ㅋ 제가 아이허브 직구로 식품카테고리에서 빼먹지않고 꾸준하게 먹고있는 식품이 오트밀임에도 불구하고 저는 아이허브 오트밀에 관한 포스팅을 쓰면서 그때서야 비로소 정확한 차이점을 알았더랬습니다. ㅋㅋ혹시 여러분들 중에서도 저처럼 헷갈리셨던 분들은 오늘의 글을 참고해 주세요. 참고로 앞서 언급한 아이허브 오트밀에 관한 포스팅은 아래 링크를 봐주시면 되겠습니다.https://happy7mi..

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2017년 08월 26일 23:36

매생이 효능 및 보관법 무엇일까?

반갑습니다.오늘은 매생이 효능에 관해 알아보는 시간을 가져볼께요. 피부에 좋기로 유명한 매생이, 요리법도 아주 다양하여 요즘은 전문식당들도 심심치않게 볼 수 있는 것 같아요.여러분은 매생이의 뜻을 아시나요?"생생한 이끼를 바로 뜯는다."라는 뜻이 담겨 있다고 하는데요.위에 있는 이미지를 보더라도 초록초록한 빛에 마치 이끼를 많이 닮은 것 같네요. ㅎ 아참, 그리고 놀랍게도 매생이는 나사에서 우주식량으로 지정될만큼 그 효능이 아주 뛰어나다고 하네요.저도 이번에 알았다는요. ㅋㅋ (매생이 효능 아주 놀랍고도 놀라운!!) ^^ 옛날엔 푸대접을 받았던 매생이라고 하는데.. 그 이유를 살펴보니!!김 양식장에 쳐놓은 발에 매생이도 자주 붙었다고 합니다.그런데 매생이의 맛과 그 효능에 대해 잘 몰랐던 시절에는 단지 ..

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2017년 08월 04일 22:25

미나리 효능 10가지 & 미나리 부작용 알고먹읍시다!

반갑습니다. 오늘은 미나리 효능 및 미나리 부작용에 대하여 알아보겠습니다. 미나리 좋다는 건 매스컴에서도 자주 소개되었던 내용이라 많은 분들이 아실 거에요. 저도 미나리 특유의 향과 아삭거리는 식감을 정말 좋아하거든요. 게다가 푸릇푸릇한 생동감 넘치는 색깔도 식욕돋구어 주는데 한 몫을 톡톡히 하는 것 같습니다. 미나리 : 물을 뜻하는 "미" + 나물을 뜻하는 "나리"가 만나서 만들어진 합성어입니다. 그래서 흔히 미나리를 "물에서 자라는 나물"이라고 불리우곤 하죠! 그럼 오늘은 중금속 배출과 간에 특히 좋다는 미나리 효능과 미나리 부작용에 대한 내용을 알아보도록 할께요. 미나리 효능 10가지 1 -- 중금속 배출 및 해독작용이 뛰어납니다. 우리가 미나리를 섭취하면 몸 속 중금속들을 이 미나리들이 모두 흡수..

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2017년 07월 20일 23:45

고삼 효능 10가지, 고삼 부작용_도둑놈의지팡이,너삼,뱀의정자나무

반갑습니다. 오늘은 고삼 효능 및 고삼 부작용에 관해 정보를 나누어 보겠습니다. 여러분은 콩과의 여러해살이 풀인 너삼 혹은 고삼에 대해 들어보신 적이 있으신가요? 한국, 일본, 중국, 시베리아 등지에서 흔히 볼 수 있으며, 양지바른 풀밭에서 잘 자란다고 합니다. 다 자란 고삼은 키가 80~100cm 정도 되는 제법 키가 큰 쌍떡잎식물입니다. 원래 고삼은 뿌리를 말린 것을 '고삼'이라고 부른다고해요. 그렇다면 어떤 다른 이름이 있는지도 알아볼께요. 도둑놈의 지팡이, 너삼, 뱀의 정자나무 ㅎㅎ 이름이 무슨 이야기책 제목같이 느껴지는데요. 뿌리를 말린 고삼은 성질이 차고 맛은 쓴맛이 나면서 인삼과 비슷한 효능을 지니고 있다고 합니다. 꽃은 6~8월경에 아래 사진처럼 노란색의 꽃이 핀다고 하네요. 고삼 효능 /..