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두부의 효능 핵심만 콕콕!
두부의 효능 제대로 짚어보기! 오늘은 일상 속 자주먹는 먹거리인 두부의 효능 (두부 효능)에 대하여 다루어 보겠습니다. 건강에 관련된 정보성 포스팅이므로 많은 분들께 도움이 되셨으면 합니다. '콩'하면 '두부'가 떠오르고, '두부'하면 '콩'이 떠오를만큼 이 둘은 뗄레야 뗄 수가 없는 관계이죠.'밭에서 나는 쇠고기'라는 말도 있을 정도로 단백질 또한 아주 풍부해서 우리 식탁에서 일주일 중 한 번 이상은 꼭 보게되는 식재료 중 두부는 늘 빠지지 않습니다.또한 단백질만 풍부한 것이 아니라 식물성 지방 또한 많이 함유하고 있기 때문에 세계적으로도 사랑받는 식재료이기도 합니다. 한국인들에게 두부는 옛 선조들부터 현대인들에 이르기까지 식생활과 밀접한 관계에 있다고 생각합니다.어떠한 식품이든 나의 체질과 건강상태에..
애창동요 전래동요 ● 자장가 가사 & 무료 듣기
지금 시계를 보니 자장가 부를 시간은 지난 것 같네요.하지만 오늘은 왠지 잠도 안오고.. 지금 이 시각 딱 저에게 필요한 동요인 것 같아서 갑자기 떠오른 애창동요, 동요 자장가 가사와 자장가 무료 듣기에 관한 내용을 써 볼까 합니다. (동요 1) 자장 자장 우리 아기 잘도 잔다 우리 아기~(동요 2) 잘자라 우리 아가 앞뜰과 뒷동산에~ 어릴때 방학이면 시골 외가에 가곤 했는데 그 때마다 외할머니께서 불러주셨던 애창동요입니다. 아직도 귓가에 맴돌 정도로 아련하고도 기억에 남는 곡이에요. 요즘도 잠 못들고 우는 아기를 안고 이 동요를 불러주시는 분들, 많으시죠?이상하리만큼 아기들은 이 곡을 들으면 포근한 엄마 품 속에서 스르르~~ 잠 속으로 빠져드는 것 같아요.막상 부르다보면 가사가 가물가물.. 헷갈리는 곡..
초등 애창동요 ▶ 멋쟁이토마토 가사 ▶ 토마토 무료사진모음
'네잎클로버'라는 우리딸의 애창동요를 포스팅 하고보니 또 다른 곡도 생각이 나서 오늘은 두 개의 글을 쓰게 되네요.지금 소개해 드릴 애창동요는 굳이 초등 애창동요라고 단정짓기에는 너무나 어린 아이들도 좋아하는 곡이어서 굳이 구분을 지을 필요가 없다고 생각되네요.그만큼 유아들을 비롯해서 초등학생이며 성인들까지 두루 두루 즐겨부르고 좋아하는 곡이기 때문에 즐거운 마음으로 소개를 해 봅니다. 우리가 아이들 따라서 노래를 따라 부르다보면 중간 중간 가사를 헷갈려 하기도하고 분명 틀린 가사인데.. 그걸로 쭈욱 부르는 경우도 참 많죠? (제가 그렇답니다. ㅋㅋ)그래서 정리하는 차원에서 그리고 여러분들과 공유하는 차원에서 동요 가사들을 정리하고 불러보는 시간을 가져볼까 해요.제가 오늘 동요에 관한 첫 글 (네잎클로버..
