▶ 정보공유
해당되는 글 55건
인스타그램 내주소 찾기 방법
인스타그램 내주소 찾기 방법에 대해 소개합니다.가끔 인스타를 하다보면 내주소를 알려주어야 할 경우도 생기는데요. 그럴 경우 프로필이나 설정을 아무리 뒤져보아도 도대체 내 인스타 주소가 어디에 있는지 안 보이는 경우가 있더라구요.. 알고보면 엄청 쉽고 간단한데 말이죠. 그래서 준비해 보았습니다. 저도 몰랐을 땐 어찌나 답답했던지요. 저도 경험했었던 그 답답함을 해소해 드리겠습니다.. .방법은 아주 아주 간단합니다. 인스타그램 본인 계정으로 로그인해서 제일 상단에 있는 영문 아이디만 확인하면 되거든요. 아래 그림에서 더 자세히 설명드릴께요...제일 먼저 인스타로 접속하면 아래와 같은 본인 계정의 첫화면이 보일 거에요... 인스타그램 가장 상단에서 가운데를 보시면 영문으로 된 본인의 아이디가 보일 겁니다.이 ..
고대곡물 호라산밀, 슈퍼곡물 카무트 효능 및 먹는법
셀레늄 충전을 위한 방법 중에서도 특히 주목할만한 카무트에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 고대곡물 호라산밀, 즉 카무트 효능 및 카무트 먹는법 뿐만 아니라 부작용은 어떤 것이 있는지 주의사항도 살펴보도록 하죠! . . 최근에는 카무트에서 생리활성물질이 발견되었다는 소식과 함께 더욱 더 관심과 주목을 받고 있는 슈퍼곡물 카무트인데요.강력한 항산화 작용을 하기 때문에 꾸준한 인기를 누리고 있는 곡물이기도 합니다. . . 우리 주변에 슈퍼곡물이라고 하면 가장 흔하고 널리 알려진 것으로 귀리와 퀴노아, 그리고 렌틸콩이 있습니다. 우리집에서도 귀리와 퀴노아는 번갈아 가면서 밥상에 올라 올 정도로 자주 먹는 곡물이기도 한데요. 오늘 다루게 될 카무트라고 하면 아직은 생소하게 느끼실 분들도 계실 듯 합니다. 오늘 포..
관절에 좋은 약초, 우슬초 효능, 우슬뿌리효능 (쇠물팍)
관절에 좋은 약초로 유명한 우슬초 효능, 우슬뿌리의 효능에 대해 간단히 알아보도록 하겠습니다. 우슬초는 박하과에 속하는 약용 식물이기 때문에 특히 향기가 참 좋습니다. 의식을 치를 때 뿌리에 물이나 피를 적시는 도구로 많이 사용되었다고도 알려져 있는 우슬뿌리 효능에 대해서도 알아 보겠습니다. . 여러해살이 초본식물, 우슬의 줄기부분이 소의 무릎 모양과 유사하다는 이유로 쇠무릎 이라는 별칭을 가지고 있는 우슬은 쇠무릎의 뿌리를 두고 부르는 용어인데요. 주로 사포닌이라는 성분을 다량 함유하고 있으며, 진통작용을 주로 합니다. 이외에도 다양한 효능들을 가지고 있으니 아래에서 더 자세히 설명해 보겠습니다. . . 관절에 좋은 약초, 우슬초 효능, 우슬뿌리 효능 -- 진통작용을 합니다. -- 관절질환, 관절염 중..
고랭지채소 뿌리부추로 불리는 삼채의효능, 삼채효능 및 부작용
오늘은 잎, 줄기, 뿌리 어느 하나 버릴 것이 없이 약이 되고 몸에 좋은 삼채의효능, 삼채효능 13가지와 부작용에 대해서 자세히 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 먼저 삼채란 부추속에 속하는 식물로서 삼채에 포함된 유황성분 (항암작용에 탁월)은 마늘에 비해 무려 6배, 양파에 비해 2배나 많이 함유되어 있습니다. 원산지는 주로 미얀마와 스리랑카, 부탄으로 알려져 있는데요. 쓴맛과 매운맛, 단맛 이렇게 총 3가지의 맛을 모두 가지고 있다고하여 이름이 삼채로 불리워 졌다고 합니다. 이러한 삼채의 효능에는 무엇이 있는지 오늘 자세히 알아보도록 하죠!. .원래 삼채가 히말라야 산맥의 높은 해발의 약 1,400m 이상 4,200m 이하에서 자라는 고랭지 채소 중에서도 완전 초고랭지 채소에 속하기 때문에 우리나라에..
